Bewegt älter werden
Ziel des Trainingsprogramms:
- Verbesserung
- des Gleichgewichts und der Haltung
- der Koordination und Reaktion
- der Kraft
- Knüpfen sozialer Kontakte
- Sicheres Stehen und Gehen
- Schulung der Wahrnehmung des eigenen Körpers
Kursplan
Kursplan
Outdoor Fitnesstraining Wilsum
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Angela
Wilsum, Sportplatz Rasenkitzler
Outdoor Fitnesstraining Wilsum
19:15 – 20:15 Uhr
Trainerin Angela
Wilsum, Sportplatz Rasenkitzler
Outdoor Fitnesstraining Uelsen
09:00 – 10:00 Uhr
Trainerin Angela
Uelsen, Grillplatz/Tennishalle
Bewegte Pause
14:30 – 15:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Bootcamp Schüttorf
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Sylvia
FC Schüttorf 09
YoPiTai
18:15 – 19:15 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
YoPiTai
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Bewegt älter werden
08:00 – 09:00 Uhr
Trainerin Heike
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Langhanteltraining
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Katja
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Slingtraining
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Heike
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Lauftraining
19:00 Uhr
Trainerin Nina
Nordhorn, Treffpunkt per WhatsApp 0171 6705798
Outdoor Fitnesstraining Hoogstede
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Hoogstede,
beim SV Hoogstede
Outdoor Fitnesstraining Nordhorn
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Katja
Kloster Frenswegen
Fitnessboxen
16:15 – 17:15 Uhr
Trainerin Sylvia
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Outdoor Fitnesstraining Nordhorn
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Sylvia
Kloster Frenswegen
YoPiTai
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Outdoor Fitnesstraining Nordhorn
19:00 – 20:00 Uhr
Trainerin Sylvia
Kloster Frenswegen
YoPiTai
19:00 – 20:00 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Bootcamp Schüttorf
08:00 – 9:00 Uhr
Trainerin Sylvia
FC Schüttorf 09
Fitnessboxen
14:30 – 15:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Lauftraining
15:00 Uhr
Trainerin Nina
Nordhorn, Treffpunkt per WhatsApp 0171 6705798
Langhantel
16:30 – 17:30 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7