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BLACKROLL Faszien- und Funktionstraining Workshop am 21.03.2015 im Marea  (14.03.2015)

 
Mit nur wenig Aufwand und einfachen Übungen kann man mit Hilfe von BLACKROLL® deutlich die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessern. Regelmäßiges und gezieltes Training regeneriert die Muskeln und Faszien und sorgt für eine dauerhafte Lösung von Spannungen und eine höhere Leistung der Muskeln.

Der Workshop dauert ca. 3 Stunden und beinhaltet:
Theorie: BLACKROLL Einsatz & ein BLACKROLL Faszien Training
Handout mit Informationen und Übungen


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